Aujourd’hui, 1 personne sur 4 est concernée par une allergie. Dans certain cas, notamment si elle n’est pas prise en charge, elle peut évoluer vers l’asthme allergique. A l’occasion de la dernière journée française de l’allergie, on apprend qu’un quart de la population allergique est susceptible de développer un asthme dans les 10 ans¹. Si le terrain génétique peut en être à l’origine, des facteurs environnementaux entrent également en ligne de compte.
Originaire des régions froides d’Asie et d’Europe, la Rhodiola a été utilisée au fil des siècles par différents peuples pour ses nombreuses vertus. Aujourd’hui, elle est surtout reconnue pour ses effets bénéfiques sur le stress émotionnel. Son utilisation est donc particulièrement conseillée si vous traversez une situation stressante (examens, projets importants…) ou si vous vous sentez surmené.
Deux fois par an, à l’automne et au printemps, notre organisme doit s’adapter à un nouvel horaire… Cette année, le passage à l’heure d’été aura lieu dans la nuit du samedi 25 mars au dimanche 26 mars.
Besoin physiologique, le sommeil est vital pour l’organisme. Saviez-vous qu’une journée nationale est dédiée au sommeil ?
L’utilisation de plus en plus fréquente de smartphones, tablettes et ordinateurs expose quotidiennement nos yeux à la lumière bleue des écrans. Découvrez l’impact de cette lumière sur notre organisme et les bons réflexes à adopter.
Le saviez-vous ? Le Danemark se classe chaque année dans le top des pays les plus heureux au Monde, selon un classement de l’ONU. Vous penserez sûrement que c’est surprenant pour un pays où l’hiver, la nuit tombe à 15h00 et où il fait gris la majeure partie de l’année. Mais les Danois ont depuis longtemps trouvé leur recette du bonheur : le Hygge.