Bien-être

70% des cellules immunitaires sont regroupées dans l’intestin. Découvrez comment fonctionne ce microbiote et l’importance de maintenir l’équilibre de cet écosystème.

Les changements de température observés ces dernières semaines marquent l’apparition de désordres intestinaux. Les derniers indicateurs des réseaux de surveillance sanitaire placent certaines régions françaises en alerte rouge. Découvrez nos conseils pour éviter ces troubles intestinaux ou mieux réagir quand on y est confronté.

Le système immunitaire a pour rôle de défendre l’organisme. Découvrez nos conseils pour soutenir votre système immunitaire !

Durant l’hiver, nous essayons de protéger notre organisme du froid : en portant des vêtements chauds, en évitant de sortir aux heures les plus froides… Mais savez-vous qu’il est également possible et même intéressant de protéger son organisme de l’intérieur ?

Fatigue intense dès le matin, tristesse permanente, pessimisme, excès d’appétit… et si vous étiez simplement victime du blues hivernal ?

Les massages sont souvent appréciés pour leur propriété relaxante mais ils peuvent également avoir une action plus ciblée sur les gênes articulaires. Découvrez nos conseils pour masser vos articulations.