Détox numérique : profitez des vacances pour déconnecter

Dans une journée, les Français consultent leur smartphone en moyenne 26,6 fois par jour. Pour les jeunes (18-24 ans), ce chiffre est quasiment doublé (50 fois par jour)*. Vous vous sentez concerné ? Alors optez pour une pause numérique pendant les vacances !

 

La musique impacte notre système nerveux

Le 21 juin, la Fête de la musique rythme une nouvelle fois l’arrivée de l’été. Comment la musique procure-t-elle en nous ces sensations si fortes, nous faisant basculer instantanément d’un sentiment à un autre ?

 

Comment bien protéger son enfant du soleil ?

Les enfants sont plus vulnérables que les adultes face au soleil. Leur peau est plus fine et moins armée pour lutter contre ses effets néfastes. Il est donc impératif de les protéger ! Le Laboratoire LESCUYER répond aux questions les plus fréquentes pour un été sans coup de soleil !

 

Le yoga : équilibre du corps et de l’esprit

À l’approche de l’été, notre silhouette est souvent au centre de nos préoccupations. Avez-vous déjà pensé au yoga pour contrôler votre ligne ? Tonicité, souplesse, détente… Découvrez comment le yoga peut vous aider à vous sentir à nouveau bien dans votre corps.

 

La danse comme thérapie

Si la danse est un moyen d’expression corporelle, elle est aussi un excellent outil de développement personnel, de connaissance de soi et parfois de reconstruction psychologique. A quelques jours de la Journée Internationale de la danse, célébrée le 29 avril, découvrons pas à pas les bienfaits de cette pratique universelle qui peut également être utilisée dans le cadre d’une thérapie.